Сидение перед телевизором или компьютером до поздней ночи, тем более, если вы засыпаете, не выключив их, увеличивает шансы впасть в депрессию.

Сидение перед телевизором или компьютером до поздней ночи, тем более, если вы засыпаете, не выключив их, увеличивает шансы впасть в депрессию.
Об этом пишет Reuters, ссылаясь на исследование, проведенное Медицинским центром Университета Огайо.

«Исследование дает экранозависимым “совам” повод призадуматься», — говорится в сообщении.

Исследование проводилось на хомяках, которых по ночам держали при приглушенном свете четыре недели. Изменения в их поведении и импульсах гипоталамуса оказались шокирующе схожими с проявлениями депрессии у людей.

Ученые пришли к выводу о связи роста количества депрессий за последние 50 лет с ростом использования искусственного освещения по ночам. Причем, шансы заработать депрессию у женщин в два раза выше, чем у мужчин.